Tikva betyder hopp på hebreiska som i förhoppning, hoppas.

Tikva är enkla, lugna och effektiva kroppsövningar för ökad smidighet och blodcirkulation, framtagna av sjukgymnast och kristen hälsopedagog. 

Passen är för hela människan – kropp, ande och själ – och bidrar till djupare andning och minskad stressnivån.

Du behöver inte vara vältränad för att gå på Tikva. Alla kan vara med och delta efter egen förmåga, antingen via att aktivt vara med i rörelserna, välja bort några rörelser eller genom att bara lyssna sig genom passet.

Rogivande specialskriven instrumental musik spelas under Tikvapasset. Under passet läses några uppmuntrande ord från Bibeln. Passet avslutas med några minuters lugn vila.

Hittills har vi haft deltagare i åldrarna 16 – 82 år. Det behövs inga speciella kläder, bara du kan röra dig fritt. Det är inte ett svettigt pass.

Ett pass är ca 50 min.

Matta finns att låna. Kostnad 30 kr per gång. Det är drop- in!

Tikva är i Korskyrkans lokaler, Bohusgatan 2 i Borås.

Tisdagar kl. 17.40 – för både män och kvinnor
Torsdagar kl. 19.00 – endast för kvinnor

Start tisdag 21 januari

För information kontakta
Marie Bomberhult: bomberhult@icloud.com
Anna Grahn Danehammar: anna.grahn.danehammar@edu.boras.se

Varmt välkommen med på Tikva – en rörelse av hopp!
Se mer info: www.tikva.se

Nyheter